Filip Żurakowski: Tygodnik Myśli rozgrzewające serce Nr 7 / 2020. Twój mózg, cz.3

Przypominam program codziennego treningu mózgu: Gra na instrumencie Żonglowanie piłeczkami Energiczny marsz z kijami 6 kilometrów Poranny spacer po trawie w ogrodzie, latem po trawie, zimą po śniegu  Gimnastyka (przysiady, skłony itp.) W numerze 6 przedstawiłem swoje refleksje na temat codziennego muzykowania – gry na instrumencie lub śpiewania. Pozostałe punkty Więcej…