3 marca, 2019

Miłosz i Iga: Dla Ciebie pokonam wszystkie przeszkody, przeskoczę mury i przepłynę oceany.

Wszystko, co robię w ramach codziennego treningu mózgu, służy również zdrowiu serca, kręgosłupa i całego organizmu.

Zacznę od ostatniego punktu mojego programu codziennego treningu mózgu. Taki sześciokilometrowy  marsz powinien uprawiać każdy. Wczoraj byliśmy z Basią  w Zagórzu Śląskim. Poszedłem na spacer od hotelu wzdłuż jeziora do zapory i z powrotem. Jest to akurat trasa  licząca około 6 kilometrów. Basia w tym czasie rozmawiała z menedżerem hotelu. Więcej…