Przemyślenia do Złotej myśli

Na szkoleniach uczę takiego ćwiczenia: wychodzimy na zewnątrz przy słonecznej pogodzie, stajemy twarzą do słońca i przez 10 minut przy zamkniętych powiekach naświetlamy oczy słońcem. Światło przenika przez zamknięte powieki, odpowiednie bodźce (dawki energii) docierają do mózgu i mózg jest szczęśliwy. Jest to ćwiczenie zapobiegające depresji. Można je uprawiać również Więcej…