Stres to zjawisko pozytywne. Techniki radości życia – odcinek 2

Oblicza stresu Stres ma dwa oblicza. Jedno groźne i niszczące, powodujące zawały serca, wrzody żołądka, depresje, kłótnie i konflikty. Drugie twórcze, mobilizujące, wyzwalające energię, zapał do pracy i życia, entuzjazm i wytrwałość. Wybierz to drugie. Wybór naprawdę należy do ciebie Trzy kroki Kiedy myślisz o stresie, popełniasz często dwa podstawowe Więcej…

Złote myśli – dzień 2.

W relacjach z ludźmi powstrzymaj się od krytykowania, upominania, pouczania. ~ Filip Żurakowski Nastolatek Radek powiedział kiedyś: Ja nie lubię swojego ojca. Dlaczego Radku? Bo on mnie ciągle poprawia. O co chodziło Radkowi w tej wypowiedzi? On mnie upomina, poucza, on mnie nie akceptuje takiego, jakim jestem. W języku psychologicznym Więcej…